Vita'b – Christelle Jeanneret | Naturopathie
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Naturopathie

Les-principales-huiles-essentielles
Les 3 huiles essentielles à apporter en vacances

LA LAVANDE ASPIC La lavande aspic est une lavande sauvage qui est indispensable dans la trousse à pharmacie. Elle fait des merveilles pour une piqûre d'insecte, pour désinfecter une petite plaie ou apaiser une brûlure. Sur le plan dermatologique elle est antifongique, agit sur les mycoses, c'est...

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Une belle peau grâce à votre fourchette

L'été est là, on se découvre petit à petit pour profiter du doux soleil du début de l'été, on commence à se soucier de sa peau. Interface entre soi et le monde extérieur, c'est de l'intérieur qu'il faut en prendre soin. Voici quelques aliments à mettre...

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L’Huile de chanvre

Riche en oméga-6 et omega-3, cette huile redonne douceur et élasticité à le peau, restructure la membrane cellulaire et lutte contre la déshydratation. Très pénétrante, cette huile sèche est très appréciée en massage. Son usage remonte à plusieurs siècles quand la plante était principalement recherchée...

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L’inflammation c’est quoi?

Inflammation vient du latin "action d'incendier" A quoi sert l'inflammation? L'inflammation est normalement un mécanisme naturel qui se met en place en urgence à la suite d'une agression de l'organisme (plaie, agression virale ou bactérienne, traumatisme...

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Les secrets des hydrolats

  Les hydrolats sont des ingrédients très mal connus et pourtant ce sont des ingrédients naturels qui ont toute leur utilité pour rééquilibrer les peaux qui ont des problèmes. Qu'est-ce qu'un hydrolat? Un hydrolat provient de la distillation de l'huile essentielle. Au cours du processus de distillation, la vapeur...

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La sève de bouleau est arrivée

Pourquoi il faut faire une cure de sève de bouleau? La sève de bouleau est l'une des plus riche de la forêt. Elle contient des minéraux et des oligo-éléménts essentiels et immédiatement disponibles, (calcium, magnésium, silicium, sodium, phosphore, cuivre, fer, manganèse, zinc, souffre, sélénium, cobalt, chrome, or)....

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L’huile d’Argan – Argania Espinosa

Originaire du Maroc, la réputation de l'huile d'Argan n'est plus à faire. Issue  des baies de l'arganier qui poussent exclusivement sur les versants ensoleillés de l'Atlas. C'est un arbre rare qui représente une protection naturelle irremplaçable contre la désertification. L'huile d'Argan est obtenue par pressions à...

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Musclez votre périnée

Aujourd'hui je souhaiterais vous parler d'une partie de votre corps souvent oublié et que vous sollicitez tous les jours,  qui vous sert dans de nombreuses activités de la vie quotidienne: le périnée! On en entend souvent parler après l'accouchement lorsqu'on évoque la rééducation périnéale, mais...

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Les vertus du pollen

Le pollen est la semence mâle produite par les étamines des fleurs. Il est constitué d'une multitude d'éléments microscopiques, les grains de pollen, qui mesurent chacun 0,02 mm à 0,04 mm. Quand les abeilles viennent butiner le nectar des fleurs, elles attrapent sur leurs pattes...

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